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“心脏不好, 活不久”建议中老年人: 常吃这3样护心菜, 贴心养心
发布日期：2025-05-21 01:13 点击次数：114
心脏堪称人体“发动机”，其健康关乎生命长短。中老年人心脏机能衰退，更需用心呵护。饮食调养是护心关键，今天就为大家揭秘 3 种“护心菜”，它们富含多种对心脏有益的成分，常吃贴心又养心，助您稳住心脏健康，乐享晚年生活！
一、芋头片小香芹炒牛肉
二、黑豆黑米黑桑葚糯米粥
三、莲子百合银耳羹
